Move better naturally
È passato poco più di un mese dalla fine del lockdown. Per me questo ha significato ripiegare l’amato/odiato tapis roulant e tornare finalmente a correre su strada. Sarebbe dovuto essere un…
Blog
La prestazione, la priorità dell’atleta
Ho conosciuto Fabio tramite il suo libro, Homo Vegetus. Sono una fervida sostenitrice del “siamo quello che mangiamo”. So che quello che introduco nel mio corpo può fare la differenza…
From running to cycling: la bici
Ormai è un po’ di tempo che ci vedete insieme. Ci siamo studiate e abbiamo cercato di entrare in sintonia. Sul nostro ancora breve curriculum possiamo però già “vantare” una…
L’anno zero. Ricomincio da me.
Ci sono amori che nascono e durano per sempre, resistendo ad ogni difficoltà. Ce ne sono poi altri che vengono messi alla prova. Può succedere di incontrare sulla nostra strada…
MyBest. La ricerca della miglior performance
Oggi è il giorno della mail di aggiornamento da inviare a Matteo, il mio coach. Oltre ad inserire un commento sulla piattaforma Training Peaks per ogni singolo allenamento, ogni due…
Cambiare la routine: hometraining e indoorcycling
Tutti gli atleti, che si tratti di professionisti o amatori, conoscono bene lo spirito di sacrificio. Trovare sempre il momento per allenarsi, a qualsiasi ora del giorno, rispettare la tabella…
From running to cycling: le prime pedalate
“Sai andare in bicicletta? E allora saprai anche pedalare su una bici da corsa”. Mi dissero. Non so se queste parole avevano l’obiettivo di tranquillizzarmi. Forse in parte. Penso che…
La famiglia delle energy-saving si allarga: benvenute alle Asics EVORIDE
Avevo alte aspettative sulle Asics EVORIDE. Dopo le Glideride le nuove arrivate nella famiglia delle scarpe a-risparmio-energetico. Hanno attirato tutta la mia attenzione, sotto ogni punto di vista, a partire dall’aspetto estetico.…
From running to cycling: i primi step
Era da tempo che sentivo il desiderio di montare in sella a una bici da corsa. In molti penseranno che il motivo potrebbe essere la volontà di cimentarmi prossimamente in…
361° Spire 4
Dopo il percorso intrapreso con le 361° Sensation 4 che ha avuto il culmine con la partecipazione alla maratona di Amsterdam è arrivato il tempo di affrontarne uno nuovo. Non ho…