La Fabbrica dell’Aria
“Sei sempre in giro!” Vero, quando non lavoro sono, più o meno, sempre in giro. Quindi nel weekend. Mi piace variare il più possibile lo scenario dei miei allenamenti, specialmente…
Non solo running
Parola d’ordine: condivisione
Condivìdere. Dividere, spartire, avere in comune con altri. Oggigiorno si parla continuamente di condivisione: esperienze, stati d’animo, pensieri, parole, e non solo. Ci sentiamo quasi in dovere di condividere ogni…
I primi passi nel mondo dell’alpinismo: sulla cresta delle Aiguilles Marbrées
Adoro l’estate. Amo che le giornate siano più lunghe. Amo il caldo e quell’atmosfera di spensieratezza che porta con sé. Da podista questa è la stagione per cimentarsi nei trail…
L’anno zero. Ricomincio da me.
Ci sono amori che nascono e durano per sempre, resistendo ad ogni difficoltà. Ce ne sono poi altri che vengono messi alla prova. Può succedere di incontrare sulla nostra strada…
Cambiare la routine: hometraining e indoorcycling
Tutti gli atleti, che si tratti di professionisti o amatori, conoscono bene lo spirito di sacrificio. Trovare sempre il momento per allenarsi, a qualsiasi ora del giorno, rispettare la tabella…
I WANT IT ALL
Ho iniziato a fare sport dalla tenera età di tre anni e da allora posso dire di non essermi mai fermata. Nel mio bagaglio sportivo è presente più di una…
Vibram Wrap Tech
Vibram nasce dall’idea di Vitale Bramani, Vi(tale)Bram(ani), di sviluppare una suola che fosse adatta a diverse tipologie di superfici. Con un background da alpinista si rese conto dell’inadeguatezza delle calzature…
Arnicréme, la crema all’Arnica montana ideale per il recupero degli sportivi
“Come ti prepari per una maratona?” “E per la 100km del Passatore?” Sono domande che spesso mi sento porre in questo periodo. Ovviamente la risposta si articola su più punti…
Revolution by Virgin Active con gli integratori Feel Fit di Vitarmonyl
Prima di buttarmi anima e corpo nel running, nel periodo in cui facevo il record di presenze in palestra, almeno 6 giorni su 7 fissi, la mia attività preferita era…
PIL’ART: l’arte del Pilates per i runner
Pazienza e perseveranza sono qualità essenziali per il successo e la realizzazione finale, per ogni cosa per cui valga la pena sforzarsi. Joseph Pilates Ormai sono prossima a correre la…