Il numero 3 viene considerato da più fonti il numero perfetto, in quanto sintesi del pari, due, e del dispari uno. Con queste premesse le Levitate 3 dovrebbero essere la…
Le due settimane dopo il Valtellina Wine Trail sono state all’insegna del recupero attivo: via libera a nuoto, yoga e allenamento funzionale. Concesse solo un paio di run settimanali. Era…
È luogo comune che le donne facciano fatica ad instaurare delle relazioni senza antagonismo e senza provare invidia. La rivalità tra donne è una storia antica quanto il mondo. Oggi però…
La conoscenza è un tesoro, ma la pratica è la sua chiave. (Lao Tzu, antico filosofo e scrittore cinese) Non conoscevo nulla del CBD prima che mi fosse chiesto se…
Amsterdam è la città degli zoccoli olandesi, delle biciclette, dei canali, dei mulini a vento, dei campi di tulipani e anche di qualcos’altro… Ma per me rimarrà per sempre la…
Da quando ho iniziato a correre alcuni dei miei traguardi più importanti li ho raggiunti con un paio di Brooks ai piedi. Mi basta tornare indietro con la memoria a…
A meno di tre settimane dalla mia decima maratona speravo di poter avere qualche certezza in più. Il test del lattato che ho eseguito con Matteo prima di iniziare la…
Archiviati i caldi, in certi momenti a dir poco soffocanti, mesi estivi sono pronta ad accogliere l’arrivo dell’autunno. Le mille gradazioni di verde lasceranno il posto ai toni caldi dei…
Avevo sempre letto articoli e sentito parlare della bellezza di Cortina d’Ampezzo e delle Dolomiti. Vedere tutta quella bellezza con i miei occhi è stato impagabile. Lo scorso venerdì, 20…
Ho iniziato a fare sport dalla tenera età di tre anni e da allora posso dire di non essermi mai fermata. Nel mio bagaglio sportivo è presente più di una…